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Schlaftabelle: Wann müssen Kinder ins Bett?
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Früh aufstehen: Anleitung für 5 Uhr morgens [Tipps+Gründe]
Um welche Zeit sollten Kinder schlafen gehen?
5 Gründe, um 5 Uhr morgens aufzustehen (und wie Du das schaffst) | myMONK.de
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Schlafmangel: Wie viel Schlaf braucht Ihr Kind in der Pubertät? - Elternwissen.com
Schlafforschung: "Circa siebeneinhalb Stunden reichen" | ZEIT ONLINE
Wie viel Schlaf braucht mein Kind? Schlaftabelle zeigt optimale Schlafzeiten für jedes Alter
Der 05:00 Uhr aufstehen-Club/ Die 20-20-20 Methode • Skill up your Life
Ab ins Bett: Wann Ihre Kinder schlafen sollten - Berliner Morgenpost
Umgekrempelt: Jeden Tag um 5 Uhr aufstehen | webmoritz.
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Frühaufsteher werden: Schlafrhythmus einfach ändern [HowTo]
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Früh aufstehen: Anleitung für 5 Uhr morgens [Tipps+Gründe]
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Später aufstehen, besser lernen
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