Dt. Aslı ÇOBAN - Lifli meyve-sebzeler, süt ürünleri, çay, florlu su, şekersiz sakız dişlerinize faydalı gıdalardandır. Şeker, nişastalı ürünler ve gazlı içecekler ise dişlerinize zararlı gelebilecek gıda ürünleridir. | Facebook
Lif Nedir? Lifli Gıdaların Faydaları Nelerdir? Hangi Besinlerde Lif Bulunur? – Bir Diyet
Sindirim Sistemi Sağlığı İçin Olmazsa Olmaz Lifli Gıdalar
Lifli besinlerin sağlığa faydaları ve en çok lif içeren gıdalar
Sağlıklı bir sindirim sistemi için daha fazla lif tüketin
Lifli Besinler ve Sağlığımız | Doç. Dr. Erdinç Nayır